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【消息】林书豪晒休赛期训练视频欲增强爆发力与耐力

发布时间:2020-11-22 11:09:23 阅读: 来源:文件夹厂家

目前季后赛激战正酣,但对于湖人后卫林书豪而言,他已经将注意力放在了休赛期的训练上面,近日他就通过社交媒体Instagram晒出了自己的训练视频,并表示自己的目标是在重返赛场前增强爆发力与耐力。

林书豪视频截图

林书豪放出的训练视频长度为12秒,从视频中可以看出,他为了增强自己的爆发力与耐力,采取了多种多样的训练措施,比如举重的力量训练、负重力量拉伸、跳绳等。

除了视频外,林书豪在Instagram上还附文写道:“阵亡将士纪念日假期愉快!做一些基础训练,为了能在重返赛场前增加一些爆发力和耐力!#训练腿部#上帝的信徒”

众所周知,林书豪一向有在休赛期晒出自己日常视频的习惯,不过此前几个赛季,林书豪所晒出的视频都以搞笑、创意视频为主。而今年的休赛期,林书豪一改往常作风,晒出了自己的训练视频,显示出了他对这个夏天的重视程度。

在本赛季的常规赛中,林书豪共为湖人出战了74场比赛(其中30场以先发身份出战),场均能够获得25.8分钟的上场时间,交出11.2分、2.6个篮板、4.6次助攻的成绩单。其中得分为近4个赛季最低。

2014-15赛季,林书豪的薪水约为1490万美元左右,今夏他将会成为一名自由球员,出色的身体状态无疑能够为他的签约起到积极作用,这也是林书豪如此看重今年夏天的一个重要原因。

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