【消息】林书豪晒休赛期训练视频欲增强爆发力与耐力

发布时间：2020-11-22 11:09:23 阅读：次来源：文件夹厂家

目前季后赛激战正酣，但对于湖人后卫林书豪而言，他已经将注意力放在了休赛期的训练上面，近日他就通过社交媒体Instagram晒出了自己的训练视频，并表示自己的目标是在重返赛场前增强爆发力与耐力。

林书豪视频截图

林书豪放出的训练视频长度为12秒，从视频中可以看出，他为了增强自己的爆发力与耐力，采取了多种多样的训练措施，比如举重的力量训练、负重力量拉伸、跳绳等。

除了视频外，林书豪在Instagram上还附文写道：“阵亡将士纪念日假期愉快！做一些基础训练，为了能在重返赛场前增加一些爆发力和耐力！#训练腿部#上帝的信徒”

众所周知，林书豪一向有在休赛期晒出自己日常视频的习惯，不过此前几个赛季，林书豪所晒出的视频都以搞笑、创意视频为主。而今年的休赛期，林书豪一改往常作风，晒出了自己的训练视频，显示出了他对这个夏天的重视程度。

在本赛季的常规赛中，林书豪共为湖人出战了74场比赛（其中30场以先发身份出战），场均能够获得25.8分钟的上场时间，交出11.2分、2.6个篮板、4.6次助攻的成绩单。其中得分为近4个赛季最低。

2014-15赛季，林书豪的薪水约为1490万美元左右，今夏他将会成为一名自由球员，出色的身体状态无疑能够为他的签约起到积极作用，这也是林书豪如此看重今年夏天的一个重要原因。