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海都公益课堂你一天生气几次学学如何掌控情绪[新闻]

发布时间:2020-11-20 16:47:13 阅读: 来源:文件夹厂家

闽南网9月9日讯 在《爸爸去哪儿》的节目里,发现儿子林大竣把牛奶全部装进书包里,爸爸林永健为什么生气?大竣为什么不愿意回答?

这个与情绪有关的问题,将在这周星期五晚的公益讲座上提出来,让参加讲座的人一起来思考。生活中的喜怒哀乐的情绪,一旦处理不好,直接影响到人际关系、工作生活质量,甚至影响身心健康。“情绪没有好与坏,不同的情绪是认识自己的一把钥匙,我们需要用不伤害自己和别人的方法,去表达出情绪。”孔东燕说,讲座中将重点讲解生活中最常碰到的三种情绪,愤怒、悲伤和恐惧。

本周五晚上7点20分,泉州市第一医院心理咨询医生、国家二级心理咨询师孔东燕,将围绕着《如何掌控自己的情绪和人生》这一主题,在泉州市妇女儿童活动中心开讲。如果你觉得对自己近期的情绪很不满意,愤怒、悲伤、恐惧影响着你的生活,不妨来学一学察觉和处理情绪的方法。

本堂公益讲座是由泉州妇联主办,并提供给海都公益讲堂若干名额,海都读者可拨打海都热线通95060报名参加。(海都记者 林莉莉)

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