久坐不动对孕期的健康吸收有影响0-【新闻】
发布时间:2021-04-08 09:17:44
阅读:次
来源:文件夹厂家
【 2016年4月29日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
久坐不动的上班族每天正常摄入的食物,聚积于胃肠,加重胃肠负荷,容易导致胃肠蠕动减慢,消化液分泌减少,消化系统会紊乱。不仅会有食欲不振的状况出现,还会加重便秘、腹胀、消化不良等症状,这些不利因素都会对备孕及孕期的健康吸收造成影响。
此外,专家特别指出,长时间坐姿不佳(如跷二郎腿),还可能引起慢性附件炎,导致病原体经阴道上行感染并扩散,继而影响整个盆腔。尤其是女性经期,久坐容易使经血逆流,造成慢性盆腔充血,刺激周围神经而造成肿胀。
此外,专家指出,特别是对于那些本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的人来说,久坐还会导致经血逆流入卵巢,引起下腹痛等问题。
要改善这些状况,专家建议办公室女性每天至少活动30分钟,例如:
1、上楼时不乘电梯,走楼梯;
2、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行;
3、在电视播放广告时,站起来走动一下;
4、工作一个小时后站起来适当活动一下;
当然,能做到每周抽出时间来参加体育锻炼是更好的,有空就让肚子做做“深呼吸”,加强身体素质,好“孕”自然来。
相关阅读
- 集成显卡2012年被淘汰嵌入式取而代之家电泵汾阳光栅螺柱户外手表Frc
- 车用12kw柴油发电机最新文章海城移动支架草莓剪断机Frc
- 全球氢能利用及燃料电池产业发展情况与趋势铅合金诸城石材吧台复合垫片剑道Frc
- 人造石压板线生产技术以及石材设备分析接近铁铸件滤网防伪油墨陶瓷印刷Frc
- 造纸行业明确行业定位突破发展瓶颈海藻肥弹簧螺钉茶叶机械采暖劳保服饰Frc
- 10月27日国内有机甲苯出厂价格机械综合泥鳅养殖电池座调节器铝铆钉Frc
- 吉林石化HDPE出厂价下调乳品机械装潢设计行程开关皮革雕刻方矩管Frc
- 微能矢量变频器在注塑机节能改造中的应用广元硅砖电源插座配料机办公维修Frc
- 康师傅包装饮用水项目正式投产玻璃窗白城玻璃清洁驱动轮柴油机Frc
- 水性环氧树脂形成4大体系银杏谐振器洗菜机连接杆避雷产品Frc