秋季养生，女人一定要多喝这些花茶神吐槽搜狐

秋季养生，女人一定要多喝这些花茶神吐槽搜狐立秋之后，天气渐渐干燥！严重的可能会上火不断。这个时候就应该多喝水，不过喝水的时候加上一点儿东西，会有很多奇妙的功效哦。

宗医君特意整理了这些适合秋季饮用的花茶，可以润肺去燥，安抚不安的情绪。

一、菊花茶

秋季干燥，菊花也生在寒秋，因此秋天喝菊花茶再合适不过了。

1、明目

菊花茶特别适合白领和上班族等需要长时间面对电脑的人群。因为菊花茶具有很好的保护眼睛、明目的作用。

2、保护皮肤

菊花茶能够增加人体的新陈代谢，排出体内多余的垃圾，保护皮肤清洁，也能够起到湿润皮肤的作用。一些女性、特别是职场女性可以多喝。

3、防癌抗癌

菊花中含有一种名字叫做木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质能够有效的集中杀死癌细胞。日常生活中多喝菊花茶，能够很好的起到防癌的作用。

二、茉莉花茶

1、生津止渴

秋季多喝茉莉花茶，润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

2、抗衰老抗辐射

茉莉花茶具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。

3、利尿消肿

能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。

三、金银花茶

1、缓解身热头痛

金银花茶具有疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。

2、对抗咽喉肿痛

金银花茶具有凉血止痢作用，对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效

四、山楂

1、开胃消食

众多周知，山楂具有开胃的作用，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。

2、抗癌、防晒老

山楂所含的黄酮类和维生素c、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

3、活血化淤

山楂具有活血化瘀的作用，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。另外很多活血化瘀的食疗方子里也可以看见山楂的身影。

五、红薏米芡实茶

红薏米芡实茶由7味天然食材，配方按照中医方剂的君臣佐使严密调配而成，既祛湿又健脾。

君（芡实）补脾祛湿、益肾固精、强身健体、除湿止带

臣（红薏米）健脾燥湿、祛湿消肿、清热排脓、美容养颜

佐（怀菊花，枸杞、茯苓）清热、解毒、祛风、清肝、明目

使（栀子，甘草）泻火除烦、清利湿热、保肝利胆、凉血止血

红薏米芡实茶

1、祛宫寒湿、美白淡斑、凉血解毒、祛湿健脾；

2、祛肠热、去水肿、除口气、抗疲劳、抗衰老；

3、增强抵抗力、增强免疫力、调节内分泌、祛痘除湿疹；4、预防流感、抗癌防癌、益肾固精、保肝利胆、除痹解酒、止带止痒

TAG标签：